Renovera din matvanor: Hur du kan övergå till en vegansk kost gradvis
Att anta en vegansk kost kan vara en stor förändring för många människor, men det behöver inte vara en allt eller inget proposition. Genom att … Read more
godsak
Veganska alternativ till klassiska svenska julbord
Julen är en tid för traditioner, gemenskap och inte minst mat. Det svenska julbordet är rikt på historiska rätter och smaker som har älskats av … Read more
Guide till att odla ekologiska örter hemma
Att odla sina egna örter är inte bara ett utmärkt sätt att ha färska smaksättare till hands när de behövs, det är även en tillfredsställande … Read more
5 kreativa sätt att använda jackfruit i vegansk matlagning
Jackfruit har under de senaste åren gjort ett imponerande intåg i den veganska matlagningen. Denna mångfacetterade frukt, som ursprungligen kommer från Sydindien, har blivit en … Read more
En guide till att odla egna grönsaker på balkongen
Att odla sina egna grönsaker är en trend som vuxit sig allt starkare under de senaste åren och det är inte svårt att förstå varför. … Read more
Goda veganska efterrätter med bär
Att äta veganskt har under de senaste åren blivit allt mer populärt, inte bara bland de som väljer en helt plantbaserad kost av hälsoskäl eller … Read more
Viktiga mineraler att ha koll på i en vegansk kost
När man talar om en vegansk kost är det viktigt att vara medveten om vilka näringsämnen och mineraler kroppen behöver. En väl balanserad vegansk kost … Read more
Vad innebär det egentligen att vara ”flexitarian”?
Att vara ”flexitarian” är ett begrepp som har fått allt mer uppmärksamhet på senare år, särskilt i takt med att allt fler människor blir medvetna … Read more
Växtbaserade alternativ till traditionella svenska rätter
I Sverige har vi en lång och stolt tradition av klassiska rätter som spelar stora roller i vårt kulturella arv. Köttbullar, sill, smörgåsbord och krämiga … Read more
Proteinrika växtbaserade alternativ för träning
I vår alltmer hälsomedvetna värld håller intresset för växtbaserad kost på att blomstra. Allt fler människor väljer bort animaliska produkter, antingen helt eller delvis, av … Read more